【活動内容】

自分らしく愛嬌爆上げで生き、人生を最高に輝かせる「考え方」コーチ

keyword : 誰もがなれるポジティブ思考

私たちの毎日（＝見ている世界）は全て、「自分の考え」から生まれ、また、創造されています。

考え方一つで感情が変わり、それに伴い行動も変わります。

つまり、考え方こそが、感情や行動をコントロールする鍵なんです。

それならば、もっと柔軟に物事を捉えられる思考を育て、"自分の"感情や考え方に振り回されず、"自分を"ポジティブにコントロールしませんか？

あなたが「あなたらしく」輝ける最高の人生を歩みませんか？

そんな、今よりもっと幸せになれる考え方を伝えるのが、私、ゆきえです。

＜＜こんな方向け＞＞

◇他人の評価ばかり気にして、やりたいことを我慢している

◇他人と比べて、自分のダメな部分ばかり見て落ち込んでしまう

◇自己肯定感が低く、ネガティブに物事を考えてしまう

◇失敗を恐れ、挑戦したいことに一歩踏み出せない

◇自分の意見を言うのが怖く、いつも相手に合わせてしまう

◇自分には価値がないと、ふとした瞬間に感じてしまう

◇本当は何がしたいのか、自分の気持ちがわからなくなってしまった

何事も考え方次第です。

自分の機嫌を取るのはいつだって自分しかいないのです。

私は上の、こんな方向けに当てはまります。。。

昔から、周りの人にはポジティブと言われてきましたが、実はそんなこともない…。

ただ今は、コーチングで身に着けた考え方によって8割型ポジティブです！（今でもまだ8割（笑））

ネガティブが0になることはない、と、私は思っています。

そもそも0にしなくていい！

なぜなら、ネガティブになっても立ち上がる術を持っていればいいからです！

他者評価を気にして自信がなく、いつも周りが羨ましいと思っていた気持ちがあったからこそ（今もその気持ちは消えておりませんが）、そういう考えになってしまうことがよく理解できます。

ただ、そういう考え方を見直し（＝減らし）自分らしくたくさん笑って生きる今があるからこそ、そうなれた考え方を伝えていこうと思っています。
せっかくなら、たくさん笑って「楽しく」生きていきたくないですか？

悩まなくていいことに落ち込んだり振り回され、暗い気持ちになるのは卒業です。

あなたが主演のあなたの人生、幸せになることに遠慮はいらないんだぞ！

めちゃくちゃ幸せに生きましょうよ！！

　　そもそも、幸せって何だと思いますか？

人間は一人ではなく、誰か（他人）と一緒に生活しています。

※最少単位が「２」以上と考えてください。

人間というカテゴリーが一緒なだけで、別の考え（個性等）を持った生き物です。

さらに、それぞれが、自分の考えの上に感情を乗せその感情から行動も生まれるので、ズレもあるしぶつかりもします。

感情が乱れる（揺れ動く）時、その問題を対処するためには何が必要か。

何があっても折れない心が必要なのではなく、柔軟に対応できる能力を兼ね備えていることが大事なのです。

その柔軟な対応能力は、「考え方」（思考）のコントロール力です。

＞＞誰もがなれるポジティブ思考【変われます！】

・「どうせ私なんて」の無意識的否定思考からの卒業

・他人軸ではなく自分軸で生き、周りの意見は参考にしつつも、最終決定は自信を持って自分でできるようになる

・「失敗しても大丈夫」という安心感が生まれ、やりたかったことに軽やかにチャレンジ

・欠点だと思っていた自分の嫌いな部分も、あなたの大切な個性だと受け入れられるようになり、心から自分を大切に想える

・小さな幸せに気づけるようになり、漠然とした不安が充実した毎日に変わっていきます